一：為什么會(huì)近視？

近距離用眼時(shí)間長、負(fù)荷重，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣晶狀體不能放松，調(diào)節(jié)失衡。

睫狀肌的調(diào)節(jié)就像“彈簧”，如果用眼過度使睫狀肌這個(gè)“彈簧”繃得太緊，使其一直處于高度緊張和持續(xù)的收縮狀態(tài)，“彈簧”的彈性就會(huì)變差，看遠(yuǎn)的時(shí)候也無法放松。

二：孩子近視的表現(xiàn)

孩子可能會(huì)表現(xiàn)為：看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼、頻繁眨眼、經(jīng)常揉眼睛、歪著頭看物體、經(jīng)常皺眉、經(jīng)常拉扯眼角、看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近等。

三：影響孩子視力的因素有哪些？

①遺傳因素

有相關(guān)研究表明，近視屬于多因素遺傳，因此，如果父母均為高度近視，孩子近視的發(fā)生率就相對較高，需要更加注意后天用眼衛(wèi)生。

②用眼習(xí)慣不良

如長期在光線不足或光線不穩(wěn)的環(huán)境下閱讀、用眼距離過近、書本印刷不清、用眼時(shí)間過長等都會(huì)對視力造成不良影響。

③眼部基礎(chǔ)疾病

如孩子患有先天性疾病，如先天性白內(nèi)障等，或后天性疾病，如過敏性結(jié)膜炎等，均會(huì)導(dǎo)致視力下降，需要至眼科門診進(jìn)行及時(shí)檢查和治療。

④高度近視的危害

高度近視眼患者眼底可能會(huì)出現(xiàn)高度近視眼病變，嚴(yán)重者還會(huì)影響到視力，另外高度近視眼患者患上白內(nèi)障、青光眼幾率也會(huì)大大增高。臨床上超過600多度的近視，眼軸大于26.5mm，稱為高度近視。正常人群眼軸為24mm，如果近視度數(shù)越高、眼軸就會(huì)越長，就對眼底視網(wǎng)膜造成一定的牽拉，導(dǎo)致脈絡(luò)膜萎縮，形成特征性眼底病變，同時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜周邊變性、視網(wǎng)膜裂孔，甚至?xí)霈F(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的可能，如果影響到黃斑部導(dǎo)致黃斑部變性出血，也會(huì)引起嚴(yán)重的視力下降。所以高度近視眼是一種致盲性的眼病，需要密切關(guān)注眼底的變化，定期到醫(yī)院檢查。

近視防控的措施

①建立視覺屈光發(fā)育檔案

建立兒童屈光發(fā)育檔案是最有效的近視預(yù)警方法，建議兒童從3歲開始就由正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立眼屈光發(fā)育檔案，及早發(fā)現(xiàn)近視的苗頭，及時(shí)發(fā)出預(yù)警信號(hào)，采取必要的干預(yù)措施，避免或延緩近視的發(fā)生。

②增加戶外活動(dòng)

科學(xué)研究表明，戶外運(yùn)動(dòng)能防止青少年近視的發(fā)生和發(fā)展。戶外光照能夠刺激眼內(nèi)分泌多巴胺，而多巴胺可以有效抑制眼軸的增長。所以，預(yù)防近視，需要保證孩子每天戶外活動(dòng)時(shí)間累計(jì)2小時(shí)，每周累積10～14小時(shí)以上戶外活動(dòng)。

③減少近距離持續(xù)用眼

過多的持續(xù)性近距離用眼易誘導(dǎo)近視形成。減少近距離用眼，尤其減少持續(xù)的近距離用眼時(shí)間可預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。建議每連續(xù)近距離用眼30~40分鐘，應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。

④運(yùn)用科學(xué)手段進(jìn)行近視防控

就近視防控而言，目前角膜塑形鏡和離焦眼鏡是控制近視度數(shù)增長的有效手段。角膜塑形鏡對兒童近視進(jìn)展有較好的控制作用，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)證，遵循臨床驗(yàn)配指南，在合規(guī)、有資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中規(guī)范驗(yàn)配。

還有一部分不適合佩戴角膜塑形鏡的少兒，可選擇周邊離焦眼鏡的框架眼鏡。但需要進(jìn)行規(guī)范的屈光和視功能檢查，按醫(yī)囑驗(yàn)配，定期檢查。